Nage-waza

(Técnicas de projeções)

Visualização de Técnicas

Escolha um dos grupos abaixo para visualizá-lo.

Te-waza    Koshi-waza    Ashi-waza    Sutemi-waza

Nomes de técnicas divididas em subgrupos:

Nage-Waza (divididos em tate-waza e sutemi-waza) - conjunto de todas as técnicas de arremessos (derrubadas).

Tate-Waza

 (subdividido em te-waza, koshi-waza e ashi-waza) - em cima, de pé, vertical

Te-Waza (braço, mão, ombro):

- Ippon-seoi-nage
- Morote-seoi-nage
- Eri-seoi-nage
- Seoi-otoshi
- Kata-guruma
- Uki-otoshi
- Tai-otoshi
- Sumi-otoshi
- Morote-gari
- Te-guruma
- Sukui-nage
- Kuchiki-taoshi
- Kibisu-gaeshi

Koshi-Waza (quadril)

- Koshi-guruma
- Tsurikomi-goshi
- Sode-tsurikomi-goshi

- Yama-arashi
- O-goshi
- Uki-goshi

- Ushiro-goshi

- Tsuri-goshi
- Utsuri-goshi
- Harai-goshi
- Hane-goshi

Ashi-Waza (pé, perna, seqüência de passos)

 - O-soto-gari
- O-soto-otoshi
- O-soto-guruma
- Sasae-tsurikomi-ashi

-Harai-tsurikomi-ashi
- Okuri-ashi-barai
- De-ashi-barai
- Uchi-mata
- Hiza-guruma
- Ashi-guruma
- O-guruma
- Ouchi-gari
- Ko-soto-gari
- Ko-soto-gake
- Kouchi-gake
- Kouchi-gari

    Sutemi-Waza

 (divididos em ma-sutemi-waza e yoko-sutemi-waza) - os "golpes de sacrifício"

Ma-Sutemi-Waza (intervalo, reto, reto para trás)

- Tomoe-nage
- Sumi-gaeshi
- Tawara-gaeshi
- Ura-nage

Yoko-Sutemi-Waza (lateral, lado, ao lado, flanco)

 - Uki-waza
- Yoko-gake
- Yoko-wakare
- Yoko-otoshi
- Yoko-guruma
- Tani-otoshi
- Hikikomi-gaeshi
- Soto-makikomi
- Uchi-makikomi
- Harai-makikomi
- Kouchi-makikomi
- Obi-otoshi
- Yoko-tomoe-nage

Katame-waza / Kaeshi-waza / Henraku-henka-waza / Exames